شبكة شباب سوريا





أحلى جمعة لأحلى شباب
 
الرئيسيةالبوابةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  إرشادات هامة لتجنب الإصابة بضربات الشمس

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
HOSSAM
نائب المدير
نائب المدير
avatar

الأوسمة : الإدارة
ذكر

الابراج : الجدي

الأبراج الصينية : الماعز

عدد المساهمات : 19
نقاط : 33
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 01/01/1992
تاريخ التسجيل : 12/05/2010
العمر : 26
الموقع الموقع : bosra
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : student

مُساهمةموضوع: إرشادات هامة لتجنب الإصابة بضربات الشمس    الخميس يوليو 01, 2010 5:28 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إرشادات هامة لتجنب الإصابة بضربات الشمس



نظراً لدرجات الحرارة المرتفعة في فصل الصيف واشتداد درجات الحرارة هذه الفترة وتوقع وصولها إلى ما فوق الأربعين مئوية في بعض المناطق خلال أل 72 ساعة القادمة بحسب تقارير خبراء الأرصاد الجوية، ولتنجب المواطنين من الإصابة بضربات الشمس والإصابات الناتجة عن الارتفاع الملحوظ على درجات الحرارة، كان لا بد من إرشادات هامة للمواطنين.

ومع ارتفاع نسبة الرطوبة ودرجة الحرارة تكون مصدر خطر شديد على المواطنين بحيث تزداد خطورة هذه الظروف الجوية القاسية على الأشخاص كبار السن والذين يعانون من بعض الأمراض المزمنة كأمراض القلب والرئة أو الأشخاص الذين لا يستطيعون الحركة أو تغيير أوضاع جلوسهم واستلقائهم بمفردهم إضافة إلى الرضّع والأطفال في مرحلة الحضانة والأشخاص الذين يقومون بتدريبات شاقة أو الذين يعملون في الأجواء المكشوفة لفترات طويلة والأشخاص الذين يتناولون عقاقير معينة، والذين يعانون من الاضطرابات العقلية.

ومن أبرز هذه إلارشادات الواجب إتباعها لتجنب الأمراض الناتجة عن الحرارة الشديدة فأوصت وزارة الصحة بما يلي:

• تناول كميات كبيرة من المياه والعصائر الطبيعية حتى وإن كان الشخص لا يشعر بالظمأ، ولا سيما مع الأطفال.

• تجنب الخروج في أوقات الظهيرة أو التعرض للمناخ الحار إلا للضرورة القصوى وإذا كان لا بد من الخروج، محاولة البقاء في الظل بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة بقدر الإمكان.

• استعمال المظلة أو القبعة للوقاية من أشعة الشمس المباشرة.

• من الأفضل أن تسدل الستائر أو واقيات الشمس على النوافذ التي تنفذ منها أشعة الشمس بالمنازل مع إبقاء النوافذ مفتوحة قليلاً للسماح بدخول الهواء وخروج الحرارة.

• إبقاء الأنوار الكهربائية مطفأة أو خافتة.

• اخذ حماما باردا من فترة لأخرى أو ترطيب الجسم بمنشفة مبللة أو رطبة.

• ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة.

• تجنب الوجبات الدسمة والثقيلة.

• تجنب الأنشطة الجسدية المرهقة.

• محاولة الاسترخاء قدر الإمكان.

• عدم ترك الأطفال أبداً داخل السيارات المتوقفة أو تركهم ينامون تحت أشعة الشمس المباشرة.

• استشارة الطبيب أو الصيدلي فيما يتعلق بالآثار الجانبية للعقاقير التي يتناولها الفرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.syria09.yoo7.com
 
إرشادات هامة لتجنب الإصابة بضربات الشمس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة شباب سوريا :: القسم العلمي :: القسم الطبي-
انتقل الى:  
ارتبط بنا
المواضيع الأخيرة
» تلطيشات ابو ليلى
الجمعة ديسمبر 17, 2010 1:15 pm من طرف مؤيد مهدي

»  تــاريــخ بصـــرى
الخميس أكتوبر 07, 2010 4:30 pm من طرف مؤيد مهدي

» برنامج تشغيل جميع صيغ الفيديو على الجوال flv وغيرها
الأربعاء سبتمبر 29, 2010 3:11 pm من طرف دانة بلادي

»  ...مص الإصبع ...والحلول
الأربعاء سبتمبر 15, 2010 10:34 pm من طرف A_PATO

»  علاج ظاهرة الكذب عند الأطفال
الأربعاء سبتمبر 15, 2010 10:29 pm من طرف A_PATO

»  الصحة العقلية والنفسية للطفل
الأربعاء سبتمبر 15, 2010 10:24 pm من طرف A_PATO

» أجمل صور اليارات الحديثة
الثلاثاء سبتمبر 14, 2010 10:47 am من طرف مؤيد مهدي

» سقوط مفاجئ لبرشلونة بملعبه وفوز هزيل لريال مدريد بالدوري الأسباني­
الثلاثاء سبتمبر 14, 2010 10:21 am من طرف مؤيد مهدي

» لمحة عن نادي تشلسي
الإثنين سبتمبر 13, 2010 9:38 pm من طرف مؤيد مهدي

» الياباني ناغاتومو : بعد مواجهة ميلان أصبحت أمتلك الثقة في نفسي
الإثنين سبتمبر 13, 2010 9:15 pm من طرف A_PATO

» كاكا "المصاب" يتوق للعب مجدداً
الإثنين سبتمبر 13, 2010 10:10 am من طرف مؤيد مهدي

» الفوز الأول لملقا وخيتافي وخيخون في الدوري الأسباني­
الأحد سبتمبر 12, 2010 10:41 pm من طرف A_PATO

»  تحميل برنامج ايبودي ebuddy 2011 ... تحميل ايبودي لسوني اريكسون ....حمل من هنا ebuddy sony ... حمل من هنا ebuddy nokia
الأحد سبتمبر 12, 2010 4:41 pm من طرف A_PATO

» ألبوم MAN u
الأحد سبتمبر 12, 2010 4:39 pm من طرف A_PATO

»  باص اشبه بالفندق
الأحد سبتمبر 12, 2010 4:32 pm من طرف A_PATO

» نبات الريحان وفوائده العلاجية
الأحد سبتمبر 12, 2010 4:22 pm من طرف A_PATO

» مؤسسة Linux Foundation تطلق نظام MeeGo للمطورين
الأحد سبتمبر 12, 2010 4:19 pm من طرف A_PATO

» أين أذهب ( قصيدة - نزار قباني ) ***
الأحد سبتمبر 12, 2010 4:17 pm من طرف A_PATO

»  شبهة إن الفتنة تخرج من بيت عائشة
الأحد سبتمبر 12, 2010 10:25 am من طرف مؤيد مهدي

» إقرؤا القصيده دى ... يمكن ماتتعصبوش ؟؟؟
الأحد سبتمبر 12, 2010 10:05 am من طرف مؤيد مهدي

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
A_PATO
 
جولياا
 
مؤيد مهدي
 
ArchEyad
 
so0ol meet
 
HOSSAM
 
سيدة الكلمات
 
سليمان الوادي
 
alone&free
 
ابو حيدرة
 
عداد الزوار
free counters
حالة الطقس في دمشق
Click for the latest Damascus weather forecast.
الدردشة
ترتيب موقعنا
التبادل الاعلاني
شباب سوريا بووك
مدونة وسيم الكوراني
الساعة الأن بتوقيت (سوريا)
جميع الحقوق محفوظة لـ{شبكة شباب سوريا}
 Powered by Alhossam Company ®{www.syria09.yoo7.com}
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010